- Byg kroppen op, før den bryder sammen

Det bedste tidspunkt at tage hånd om skaden… er før den sker.
Vi arbejder aktivt med at gøre din krop mere modstandsdygtig – med fokus på svagheder, ubalancer og mobilitet.

Du får:

Screening og vurdering af bevægelsesmønstre

Programmer der styrker led, sener og muskler

Øvelser, du rent faktisk gider lave – og som virker

Vi bygger dig op – fra inderst til yderst.

- Når kroppen siger fra

Hvis du har ondt, er det ikke meningen, du skal "tage dig sammen".
Du skal ha’ hjælp. Vi tager dine smerter alvorligt – og hjælper dig videre med faglighed og forståelse.

Hos os får du:

En plan, der tilpasses dig – og ikke bare dit røntgenbillede

Samarbejde mellem dig og din coach

Løbende opfølgning, så du ikke står alene

Du er ikke din skade – og vi hjælper dig tilbage i bevægelse.

- Kom tilbage stærkere end før

Er du klar til at vende tilbage til din sport – men ikke sikker på, hvordan?
Vores "Back to Sport"-forløb hjælper dig hele vejen fra genoptræning til topform.

Forløbet indeholder:

Fysisk screening og funktionsvurdering

Trinvis genopbygning og performance-træning

Mentalt fokus og selvtillid til at komme tilbage

Vi stopper ikke, når du er smertefri. Vi stopper, når du er klar.