SeniorFit

Ønsker du at gøre noget godt for dig selv og er du fyldt 55, så er SeniorFit hos Crossfit Hobro holdet for dig..!

Om du er efterlønner, pensionist, eller stadig på arbejdsmarkedet er du velkommen.

Vi træner mandag og torsdag kl. 9:00 i Crossfit Hobro på Smedevej 9 i Hobro.


Hver træning vil blive grundigt gennemgået af vores dygtige og engagerede instruktør ved timens start. Vi vil have fokus på at genvinde/vedligeholde essentielle kropslige funktioner og fysisk bevægelsesfrihed. Vi benytter os af funktionel træning til at forbedre din kondition, smidighed, balance, koordination og styrke.


Træningen vil blive et mix af konditionstræning og styrketræning, iblandet masser af grin og god stemning. Vores instruktør vil guide dig sikkert og skadesforebyggende igennem hver træning, med fokus på dig.

Hos Crossfit Hobro mener vi at det sociale, er en stor del af et sundt og aktivt fællesskab. Derfor vil seniorholdet altid slutte med en kop kaffe efter endt træning - Vel Mødt..!