Burn

Kan du lide cardio? Elsker du konditionstræning? Så er Burn holdet for dig.

Det er funktionel cirkeltræning med kropsvægt øvelser, kettlebells og cardio maskiner.

Ingen komplekse bevægelser, ingen bekymringer. Vægten på øvelserne er lav og intensiteten er høj.

Når du dukker op på holdet, så vær klar på at svede. Burn er dog kun så hårdt som du selv gør det til. Alt kan skaleres til netop dit niveau, derfor er dette hold ekstremt velegnet til vores begyndere, men er ikke udelukket for den mere avancerede atlet, der bare ønsker at forbrænde kalorier.

Burn kan lidt af det hele. Konstant